Như mọi người đã biết thì bệnh xương khớp là 1 bệnh nang y rồi đặc biệt là đối với người lớn tuổi. Rất nhiều thầy thuốc đã rất đau đầu khi không biết phải chữa trị căn bệnh này như thế nào, thậm chí đến bệnh viện nhiều lần nhưng tình trạng cũng không thuyên giảm. Do đó nhiều người đã quyết định tìm các cách giảm đau nhức xương khớp tại nhà. Và hôm nay mình sẽ hướng dẫn mọi người cách để trị bệnh xương khớp hiệu quả tại nhà mà không cần phải đến phòng khám hay bệnh viện mỗi khi trái gió trở trời.
Mục lục
Trị bệnh khớp mà không cần dùng thuốc
Đau nhức xương khớp là một trong các bệnh tổn thương ở các khớp xương, đau nhức xương khớp là do tác động từ nhiều yếu tố khác nhau dẫn đến khớp xương bị thương tổn, ảnh hưởng đến chức năng vận động gây ra các triệu chứng như: đau nhức, sưng khớp, tê buốt và nhức mỏi, biến dạng khớp, … và bệnh thường trở nên nặng hơn khi thời tiết thay đổi. Nên nếu mọi người đã ngán thuốc và không muốn dùng thuốc nữa thì có thể áp dụng các cách dưới đây giúp mình nhé.
Tập thể dục thường xuyên
Người lớn tuổi, béo phì thường ít vận động, và đây là 1 trong những nguyên nhân rất lớn dẫn đến bệnh khớp và làm cho bệnh khớp trở nên trầm trọng hơn. Do đó mà mọi người cần phải tích cực vận động lên, tập thể dục mỗi sáng và tối để các khớp xương được vận động. Mọi người có thể tập các bài tập nhẹ nhàng dưỡng sinh, hít thở đều đặn điều hoà khí huyết sẽ giúp máu lưu thông đến các cơ xương khớp tốt hơn và sẽ làm giảm các triệu chứng của bệnh khớp. Thời gian đầu sẽ hơi ê ẩm mình mẩy do mình ít vận động nhưng dần dần cơ thể sẽ khoẻ hơn.
Khi trời lạnh, các cơ xương khớp dễ bị tê buốt, do đó mọi người nên làm nóng cơ thể trước khi đi ra ngoài, đứng lên xoay qua xoay lại vài lần là xong ạ, không có quá khó khăn đâu ạ. Trong việc sinh hoạt bình thường thường, mọi người tránh đứng hoặc ngồi quá lâu nhé. Nếu làm việc văn phòng, mọi người nhớ là thường xuyên thay đổi tư thế ngồi nhé. Các khớp của mọi người đã bị tổn thương rồi nên mọi người nhớ đừng tạo quá nhiều áp lực cho các khớp nhé đặc biệt là không nên bê vác đồ quá nặng nhé.
Nếu mọi người có thể làm đúng những gì mình nói thì cơ thể mọi người sẽ khoẻ hơn rất nhiều và các triệu chứng của bệnh xương khớp sẽ ngày một giảm và dần dần biến mất lúc nào chẳng hay đó ạ.
Giữ ấm cơ thể
Thời tiết lạnh sẽ khiến cơ thể của chúng ta đau nhức dữ dội do các gân cơ bị co rút lại, dịch khớp đông quánh lại khiến các khớp trở nên khô cứng, khó cử động. Do đó việc giữ ấm cơ thể là vô cùng quan trọng với người bị các bệnh về xương khớp. Hãy luôn trang bị tất (vớ), bao tay và mũ để khiến cơ thể ấm áp hơn và nhớ là tập thể dục nhé.
Bên cạnh đó, mọi người nhớ hãy thường xuyên tắm nước ấm nhé. Vì nước ấm có thể giúp cải thiện lưu thông máu đến da và cơ bắp, đẩy nhanh quá trình phục hồi và thúc đẩy cân bằng nội môi khớp, vậy nên đối với người bệnh xương khớp, tắm nước ấm, nước nóng là phương thức điều trị rất đơn giản mà hữu hiệu. Tuy nhiên, mọi người lưu ý đừng ngâm mình trong nước ấm quá lâu nhé vì như thế dễ dẫn đến da mình giãn nở ra, lỗ chân lông mở rộng, dễ khiến khí lạnh tràn vào cơ thể. Nên thời gian lý tưởng để mọi người ngâm mình trong nước ấm chỉ là 10-15 phút thôi nhé.
Ăn nhiều rau củ quả
Một nguyên nhân nữa khiến các bệnh đau nhức xương khớp của mọi người ngày càng nặng đó chính là do cơ thể mọi người đang thiếu quá nhiều chất mà đặc biệt là vitamin và khoáng chất. Trong rau quả chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất vi lượng tốt cho sức khoẻ cùng xương khớp. Do đó mà mọi người hãy nhớ ăn nhiều rau củ quả vào nhé, giảm thịt và tinh bột lại. Mọi người có thể áp dụng phương pháp điều trị thực dưỡng đang rất nổi tiếng hiện nay nhé.
Đảm bảo với mọi người luôn là sau 1 thời gian thay đổi chế độ ăn uống thì bệnh tình của mọi người sẽ giảm 1 cách đáng kể và nếu áp dụng dài lâu, hợp lý thì việc trị dứt điểm bệnh xương khớp là vẫn có khả năng mọi người nhé.
Điều trị bệnh xương khớp bằng thuốc tại nhà
Nhiều người bị bệnh xương khớp thường không thích đến bệnh viện hay các phòng khám xa xôi do đi lại khó khăn lại không không thích vận động hay ăn uống toàn rau củ quả thì có thể áp dụng dùng thuốc tại nhà bằng các cách sau đây mọi người nhé.
Sử dụng các sản phẩm thuốc nam
Cách này thì chắc mọi người cũng biết đến nhiều do dân gian truyền miệng về nhiều bài thuốc gia truyền rồi đúng không ạ. Người Trung Quốc có 1 câu nói rất hay là “Người Việt Nam chết trên đống thuốc mà họ không hề hay biết”. Câu nói này nói lên là ở Việt Nam ta có rất nhiều cây thuốc quý và hiệu quả nhưng người Việt Nam ta lại không biết. Do nền tảng khoa học kỹ thuật ngày càng phát triển nên các bài thuốc nam, thuốc đông y cũng dần bị lãng quên. Tuy nhiên nếu như mọi người sử dụng đúng thuốc đúng cách thì hiệu quả vẫn là có mọi người nhé.
Ở Việt Nam có nhiều cây thuốc nam trị bệnh khớp rất hiệu quả và rất quen thuộc với chúng ta như: cây bồ công anh, cây cỏ xước, cây huyết đằng, cây mắc cỡ đỏ (cây xấu hổ, trinh nữ), cây đinh lăng, cây lá lốt, cây đơn châu chấu, cây ngải cứu trắng, cây thiên niên kiện, cây lá Náng, cây mồng tơi, cây cà leo gai, cây ngũ gia bì, …
Các cây thuốc trên đều là các cây thuốc chuyên dùng để chữa bệnh về xương khớp với nhiều bài thuốc khác nhau, mọi người có thể tìm các bài thuốc cho từng loại cây trên các trang về đông y mọi người nhé.
Sử dụng thuốc tây
Nếu như mọi người vẫn chưa tin tưởng hay áp dụng các biện pháp này lâu quá mà giờ đang đau quá rồi chịu không nổi mà không muốn đến các phòng khám hay bệnh viện thì mọi người có thể dùng thuốc tây trong lúc đau nhức xương khớp mọi người nhé. Mình biết nhiều người sẽ không thích uống thuốc tây đâu vì mọi người sợ tích nước, loãng xương hay uống thuốc tây nhiều quá sẽ không tốt. Tuy nhiên mình có 1 loại thuốc giới thiệu cho mọi người, đảm bảo tốt, an toàn luôn, khi nào đau thì uống. Đó chính là thuốc trị đau nhức xương khớp Noxa 20 của Thái Lan.
Thuốc Noxa 20 này có thể ức chế, chống viêm hiệu quả cho tất cả các nguyên nhân gây viêm khớp dạng thấp từ cơ địa cho đến bệnh lý gây ra. Khi thuốc được sử dụng sẽ giảm sản xuất yếu tố dạng thấp toàn thân và trong hoạt dịch ở bệnh nhân viêm khớp dạng thấp có huyết thanh dương tính.
Thuốc Noxa 20 này 1 vỉ có 10 viên, mọi người uống 1 lần 1-2 viên, 1 ngày chỉ uống 1 lần thôi mọi người nhé. Mọi người có thể uống vào buổi tối sau khi ăn hoặc có thể uống lúc cảm thấy đau nhức.
Tuy nhiên mọi người nhớ lưu ý là không nên lạm dụng thuốc, không nên sử dụng quá liều và liên tục mà chỉ khi nào đau nhức thì mới nên uống thôi. Những người có các bệnh nền như tim mạch, cao huyết áp, tiểu đường, gan, thận thì cần có ý kiến của bác sĩ. Phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú cũng không nên dùng sản phẩm này nhé. Noxa 20 là 1 sản phẩm rất tốt xuất xứ từ Thái Lan nên nếu mọi người muốn uống thuốc tây tại nhà thì có thể chọn Noxa 20 này nhé.
Trong bài viết này mình đã hướng dẫn mọi người các cách để điều trị bệnh xương khớp tại nhà mà không cần phải đến bệnh viện hay phòng khám chuyên khoa mà vẫn đạt được hiệu quả cao thậm chí là rất cao. Nếu mọi người không thể tập thể dục hay áp dụng phương pháp điều trị bằng thực dưỡng thì có thể dùng thuốc tại nhà nhé. Mọi người có thể dùng thuốc nam hay thuốc tây đều được nhé nhưng nhớ cẩn thận thì thuốc đều có liều lượng và không nên dùng đại mà không kiểm soát mọi người nhé.
Hy vọng với bài viết này, mình có thể giúp mọi người giảm tối đa được các cơn đau nhức thấu trời mỗi khi trái gió trở trời. Mọi người nhớ áp dụng đúng và sớm ngày khoẻ mạnh với con cháu bạn bè nhé.
Đặt mua sản phẩm Noxa 20 Thái Lan chính hãng: Tại đây
Thuốc kháng sinh không đưa ra các lời khuyên, chuẩn đoán hay các phương pháp điều trị y khoa, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
